“Langzaam hardlopen”

Anita | Vanaf de middelbare schooltijd probeer ik al hard te lopen. Het lijkt zo makkelijk en het grote voordeel van hardlopen is dat je het elk moment van de dag overal ter wereld kan doen. Maar mij lukte het niet! Na een paar minuten was ik stuk. Zelfs het boek hardlopen voor dummies werkte […]

“Een punctuele vrouw”

buiten sporten op IJburg Personal Training

Pearl | Ik heb veel geleerd van de trainingen van Stijntje. Naast de techniek weet ik nu wanneer mijn grens bereikt is en wanneer ik nog een tandje bij kan zetten. Stijntje is een gedreven en punctuele vrouw. Ze houdt rekening met jouw persoonlijke omstandigheden (kersverse moeder) en gaat desgewenst voor een “holistische” benadering. En […]

“Krachttraining wordt leuk en ik train nu zelfs ook thuis”

Personal training op IJburg

Nils | Mijn hele leven wil ik al aan krachttraining doen want ik weet dat het goed voor me is maar het lukte nooit. Toen Stijntje startte met haar business dacht ik gelijk dat zij mij misschien wel aan het trainen zou kunnen krijgen. Stijntje is toffe vrouw en slimme dame en heeft + geeft […]

“Lekker trainen in de buitenlucht en zo nodig in mijn eigen woonkamer”

Personal training in de buitenlucht Het Amsterdamse bos

Ernst | Stijntje geeft trainingen waardoor je na een uur ook het gevoel hebt dat je echt wat gedaan hebt. Het zijn afwisselende krachttrainingen die goed op mij en mijn doel zijn afgestemd. Stijntje heeft oog voor mijn uitvoering en geeft heldere tips.  Lekker trainen in de buitenlucht en zo nodig in mijn eigen woonkamer. […]

“Ze houdt goed rekening met de persoonlijke wensen en ambities”

Carolien | Ik ga al vanaf mijn 15e naar de sportschool en heb met name de laatste 10 jaar personal training genoten van verschillende coaches. Ik heb dus vergelijkingsmateriaal. Onlangs met Stijntje getraind. Ze houdt goed rekening met de persoonlijke wensen en ambities. Haar oefeningen en tools die ze gebruikt zijn voor mij helemaal prima. […]

“De sessies zijn afwisselend”

Personal Training in de buitenlucht Diemerpark IJburg

Anton | Lieve Stijntje,  Heel veel dank voor de personal trainingen die je me geeft. Ik vind het heel leuk om dit met je te doen. Je enthousiasme, vrolijkheid, gedrevenheid en kennis zijn heel inspirerend, vooral ook om dan het maximale te geven.  De sessies zijn afwisselend, meerdere spiergroepen kwamen aan bod per training. Een […]